8月よりスタートするヨガレッスンのご紹介✨✨

　　💐🍀～心身バランスケアヨガ～🍀💐

こちらのレッスンを担当するSAKIインストラクター💛

無理なく出来るポーズが多く、ゆったりとした気持ちで

受けられるクラスです💚

“セロトニン”という『幸せのホルモン』✨✨

ストレスに強い心を作ったり頭の中をスッキリさせたりするホルモンの

分泌をうながし、心と体にアプローチします🍀

寝ポーズや座りポーズで瞑想のひとときを・・・

リラックス時間をお楽しみください＼(^o^)／💛💛

毎週水曜日　11:00～12:00　　8/4よりSTART！！