1日何歩歩いてますか?新!体力UPメニュー

デスクワーク、コロナ、、、、、「最近疲れやすい」

圧倒的に増えた最近のお問い合わせ

以前は、ダイエット、、、の方が多かったような。。。

SWITCHヨガは、ゆるゆる~チョイキツ(^^♪プラス

好評中新メニュー↓↓↓

~『ウォーキング フット』~

・膝、腰に負担を軽くする歩き方

・脂肪燃焼効果UP

・骨密度高める

・心肺機能向上

木曜日11時~  火曜日18時30~

きつすぎない心地よい汗 体感くださいませ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

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