スマホ、デスクワーク首周辺、表面筋肉は冬には 特に硬くなり、筋膜も縮み、慢性肩こりに💦 三層に重なってる首後側、癒着を筋膜でアプローチ後 「ゆっくりねじる！」 首肩につながる背中も、 「ゆるめる！」 毎日疲労、肩こり痛み改善！リセットTIME 木曜日18時30分「筋膜リリース」 カルチャースタジオSwitch 大人女子メンテナンス場へ😊