スマホ、デスクワーク首周辺、表面筋肉は冬には
特に硬くなり、筋膜も縮み、慢性肩こりに💦
三層に重なってる首後側、癒着を筋膜でアプローチ後
「ゆっくりねじる！」
首肩につながる背中も、
「ゆるめる！」

毎日疲労、肩こり痛み改善！リセットTIME
木曜日18時30分「筋膜リリース」
カルチャースタジオSwitch
大人女子メンテナンス場へ😊