SWITCH「スイッチ」／行橋・田川　ヨガ教室

1. 立ち上がる時にふらつく
2. 少しの段差でつまずく
3. 歩くのが不安になってきた
4. 転倒してから外出が減った

足腰の衰えを感じる 転倒は、骨折や寝たきりにつながる大きな原因のひとつです。
しかし、正しい運動と身体づくりを続けることで、転倒は予防できます。
当レッスンでは、足腰の強化・バランス改善・姿勢調整を中心に、一人ひとりの身体状態に合わせた「完全個別レッスン」を行っています。