パステルアート絵心より楽心を... 描いて「整い」観て「癒」もらって「ほっこりへ」 今話題のマインドフルネスアート。特別な技術や才能は必要ありません。ただ色と向き合い、指で描くことで、自然と心が整っていくのを感じられます。