YUKO
JCCAアドバンストトレーナー／ひめトレインストラクター／足元マスター
整える＋ほぐす＋筋トレのコアコンディショニングでいつでも快適に動き出せる体作りしていきましょう！！
KANAKO
エアロビクス／ヨガ／マタニティヨガ／ダンス
それぞれのペースで丁寧に思い切り身体を動かし、身も心も健康になりましょう！！
RYOMA
ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー／全米ヨガアライアンス200TT／FATBURN／今村式ウォーキング2級
パーソナルトレーニングがキツそうだったり、自己流で失敗続きでダイエットにトラウマがある方でも、きちんとプロの知識・経験をもとに問題を解決いたします。
SAKI
マタニティヨガ／キッズヨガ／ベーシックヨガ／美脚ヨガ／骨盤底筋トレーニングヨガ
無理なく出来るポーズが多く、ゆったりとした気持ちで受けられるクラスです。寝ポーズや座りポーズが多く、瞑想の時間でリラックス。「セロトニン」という「幸せのホルモン」とも呼ばれる、ストレスに強い心を作ったり、頭の中をスッキリとさせたりするホルモンの分泌を促し心と体にアプローチします！
SAORI
ウニキ（ハワイアンネーム取得）カレイラニ奥村／Mauli Hula Hawaiiオフィシャル生徒認定（ネイティブハワイアンKumu Keli’i クムケリィのもと現在も学んでます）／フラ／タヒチアン
年齢を問わず楽しめるのがフラの魅力！ハワイアンの心地よい音楽に合わせ、心も体もリフレッシュ！楽しみながら体力づくりをはじめてみませんか？
末吉里織
全米ヨガアライアンスRYT200／日本エアロビック連盟スローエアロビック指導員
皆さまの心と体にゆっくり向き合えるヨガの時間を作っていきたいと思います。呼吸とアーサナ（ポーズ）を通じ、美と健康を目指し、ヨガの旅を一緒に楽しみましょう！
CHIAKI（SWITCH 代表）
全米アライアンス200／奏ヨガ 主宰／太極舞／エアロビクス／アロマリンパマッサージ／日本プロカウンセリング心理カウンセラー
「何歳からでも、体は変わる」
その想いで、50代～80代の女性を中心に、体と心を整えるレッスンを行っています。
ヨガ・ストレッチ・呼吸法などを取り入れ、無理なく続けられる“整え習慣”をお伝えしています。
20年以上、地域に根ざした活動を続ける中で、多くの方の体づくりに関わってきました。
私自身も56歳となり、体の変化を実感する中で、「頑張る」より「整える」こと、リセットする力、気持ちを楽にすることの大切さを感じています。
カルチャースタジオSwitchでは、安心して通える、やさしい健康づくりの場を大切にしています。
3人息子のおかんコーチとして、あなたに合った、自分らしく動ける体づくりをサポートしていきます。